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「いびき」は身体の異常警告
自分では気づかなくても、「いびき掻いてたよ」、なんて言われたことはありませんか?以前は掻かなかったのに、最近掻くようになったなら要注意?
「いびき」を掻いているということは、慢性的な酸欠状態を起こしているこということで、循環器系や呼吸器系などへ悪影響が出てくる事があります。結果、脳梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性もあります。「いびき」に無頓着ではいられませんね。 とはいうものの、眠っている時のことは自分ではわからないので、下記の症状が当てはまるかどうか、確認してみましょう。「いびき」を掻く人には、ある特徴が現れるのです。
※日中すぐ眠くなり居眠りをする。
※何時もぼんやりしている。
※身体がだるくて非常に疲れやすい。
※何事にも集中力できない
漠然とした症状のように思えますが、「いびき」を掻いている人は、熟睡できていないので不眠気味になり、脳も体も十分に休めていないため、とにかく眠い! ようです。言うなれば、睡魔に襲われるといった感じでしょうか? 「いびき」の兆候を見逃さずに、大事に至る前に対処していきたいですね。
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