いびきのレーザー治療

病院に行きたくないという人は、自分でできる治療方法を試してみましょう。まず、横向きで寝てみましょう。口呼吸から鼻呼吸に、徹するようにしましょう。ダイエットで、いびきの改善ができることもあります。また、アルコールを控える、ストレス解消も大切です。そして、「上星（じょうせい）」というツボを押してみましょう。額の中央、髪の生え際から親指１本上にあり、押すと鼻にとズーンと響きます。

それでもだめなら、病院へ。レーザーで「いびき」を治すことができます。口蓋垂のまわりにレーザーを照射し、ふさがった気道を少しづつ広げていく治療法です。現在のレーザー治療は局所麻酔をスプレーでするので、痛みはほとんど感じることはないようです。

また傷跡が残りにくく、副作用も少ないようです。切開手術と違い、レーザーを使用することによって痛みや出血を抑えるため、日帰りでの治療が可能です。手術時間は１０分～１５分ほどと短かく、１週間ほどで炎症も取れるようです。ただ、保険の適用はされないので注意してくださいね。

「いびき」のレーザー治療、そんなに怖くなさそうですね！